へアーウォーク通信 Vol.2 冷え性
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『ただ体を温めればいい』は大きな間違い!? 女性の永遠のテーマ 冷え性
■ 冷え性の原因は2タイプ！
カラダの熱を作り出せないタイプ
慢性疲労、老慢性疲労、老化、胃腸の弱り、無理なダイエット等が原因。
巡りが滞り、熱が行き届かないタイプ
自律神経( 気の巡り)、血液循環( 血の巡り)、水分循環( 水の巡り) が原因。
末端や下半身等が冷えやすい。
■ 冷え改善には
・足の裏やふくらはぎのマッサージ
・根野菜を意識して食べる
・おへその下【丹田】のツボを温める
■ 簡単ホットタオルの作り方
タオルを湿らせ、ジッパーの袋に入れ500W で1 分30 秒チンします。
カイロ等よりじんわりポカポカして気持ちいいですヨ❤
血行が良くなれば美肌・美髪・痩せ体質など いいことたくさん♪
オーナーのひとりごと
「学校に行こう伝えようプロジェクト」 ～子供たちの未来のために～
おしゃれに興味を持ちはじめる子供たちに向けて「おしゃれの落とし穴」をテーマに髪の大切さ、おしゃれの楽しさ、そして、パーマやカラー、日用品の便利な面と、その裏にある「経費毒性」等の注意しなければならない面を、伝えはじめて13 年になります。
最近では、保育園のお母さんに向けてお話をさせて頂きました。
我が子を思う母の気持ちで真剣に聞いて頂き、感謝でした。
美容師として子供たちの未来のために少しでもお役に立てればと心から願っています。
そして、ヘアーウォークでは「美容は心と体の元気の源」をテーマにスタッフ一同、より安心で喜んでいただけるお店創りに励んでまいります。
へアーウォーク通信 Vol.1 紫外線
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女性の天敵！ 紫外線
皆様こんにちは！ いつもヘアーウォークをご利用くださり、ありがとうございます。
これからここで日々の出来事、お悩み相談、美容・健康のお話など載せていきます。
お時間のある時に読んでいただけたら幸いです。
さて、記念すべき第１号は「紫外線」について書いてみます。
日差しの強い夏に多いという印象があるかもしれませんが、
実は年間を通して降り注ぎ、一番紫外線量が多いのは5 月！
冬でもその半分～ 1/3 の量です。
日焼け止め【SPF】は肌を赤くしてしまう【UV-B1】を防ぐ力の大きさを表しています。
SPF1＝約20 分で、例えばSPF25 だと20 分×25＝500 分（8 時間20 分）の間、
肌が赤くなることを防いでくれます。
肌だけでなく、目からの紫外線の影響もあります。
目の病気だけでなく、目から入った紫外線が思わぬシミの原因になるという
びっくりするような話もあります。
しっかり紫外線対策しましょう！
オーナーのひとりごと
ありがとうございます。
おかげ様でヘアーウォークも開店23 年を迎えさせていただきます。
祖母の代より総社で美容室を営わせていただき、多くのお客様の御縁、そして明るく元気なスタッフ、総社の温かい仲間に支えられ、心から感謝です。
今でも「あなたのおばあちゃんに花嫁の支度をしていただいたのよ」との方にも出会います。
（もうおばあちゃんですが。笑）
私の美容の師は髪の毛をとても大切にされる先生で、「髪は生きています。決して痛めてはなりません」と今までその教えを愚直に守ってまいりました。
ヘアーウォークでは、スタッフ一同「髪と人にやさしい自然派美容室」として天然美容水（ビーワン水）をたっぷりと使用し、お客様の髪を元気に、より美しくしたいとの声に寄り添い、お役に立てる美容室を目指してまいります。子供たちの未来の為に環境も大切に、「ほたるが飛び交う町 総社5％プロジェクト」も頑張ってまいります。